Mürdüm eriği nelere iyi gelir

B vitamini yönünden hayli zengin meyve ve erik çeşitlerinden biri olan mürdüm eriği sağlığınızı korumak adına büyük etki sağlar. İçerisinde bulundurduğu potasyum ve magnezyum sayesinde kan basıncını dengede tutar. Özellikle tansiyon ve kalp hastalarına meyve olarak önerilir bu özellikleri sayesinde mürdüm eriği. Kolesterol problemine de fayda sağlıyor. Lifli yapısından dolayı damarlardaki zararlı maddeleri söküp atıyor. Karaciğer, romatizma ve böbrek rahatsızlıklarında iyi yönde faydalı olduğu için yine faydalı besinler grubuna giriyor.

Mürdüm eriği nelere iyi gelir
- C vitamini bakımından zengindir.
- Kan yapıcı özelliğinden dolayı anemi problemine iyi gelir.
- Bağırsakları çalıştırır.
- İnsan için önemli olan potasyum içerir.
- Kalp ve tansiyon problemi yaşayanlar mürdüm eriğin bol bol tüketmelidir.
- İyi bir adet düzenleyicidir.
- Terletir

http://www.bikadin.com/murdum-eriginin-faydalari.html