Hamileler için yolculuk rehberi
Uzmanlar, gebelikte en iyi yolculuk zamanının 14 ile 28′inci haftalar 
arasında olduğunu söylüyor.
Eğer hamile kişi arabayla yolculuk yapıyorsa sık sık mola verilmeli ve bu molalarda kısa yürüyüşler yapılmalı. Yolculuk sırasında saat başı yürümeye çalışın. Ayaklarınızı gerin. Rahat ayakkabı ve giysiler giyin. Yanınızda mide bulantılarına karşı atıştıracak hafif bir şeyler bulundurun. Read more…
Categories: Hamilelik ve gebelik, Son Eklenen Tags: hamile yolculuğu, hamileler için yolculuk, hamileler nerelere gitmeli, hamilelere rehber
Gebelik hesaplaması nasıl yapılır?
Hamileliğin belirtilerinden en önemlisi adet zamanının gecikmesidir. Fakat
her adet gecikmesi durumu da hamile olduğunuz anlamına gelmez. Bu gibi durumlarda emin olabilmek için mutlaka hamilelik testi yapmalı ve bir uzmana görünmelisiniz.
Yaşam tarzındaki herhangi bir değişiklik, çeşitli rahatsızlıklar, diyet, psikolojik durum değişiklikleri, stres gibi pek çok faktör adet Read more…
Categories: Hamilelik ve gebelik, Son Eklenen Tags: doğum günü, doğum tarihi, doğum tarihi hesaplanması, doğum zamanı, gebelik hesaplaması, gebelik tarihi