Güzellik

Rahim kanaması

Rahim kanaması; Bu hastalık, aybaşı hali dışında görülen aşırı kanamalarla kendini gösterir. Aybaşı hali sırasında da sancı olmaz.

Yağlı yiyecekler yemeden nasıl yağlanıyoruz

Ağzıma yağ sürmediğim halde neden yağlanıyorum?’ Diyet sürecindeki bir çok insan diyetisyenine kafa kurcalayan bu soruyu soruyor. Sorunun cevabı ise yemeklerle alınan yağların, vücutta depo edilen yağlardan farklı olmasında yatıyor.

Yediğimiz yağların bize anında karın ya da kalça olarak dönmediğini söyleyen Diyetisyen Berrin Yiğit, “Belki de bu zamana kadar yağlar boş yere haksızlığa uğratıldı” diyor. Yiğit’e göre ‘aşk simidi’, ‘airbag’, ‘balkon’, ‘Türk kası’ gibi lakaplarla anılan istenmeyen yağların Read more…

Selülitlerden lahana kürü ile kurtulabilirsiniz

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü ile 3 haftalık uygulamadan sonra selülitlerden kurtulabilirsiniz.

Aynı zaman da bu lahana kürü kilo vermede,vücuttaki toksinlerin atılmasında,kolon kanserinin önlenmesinde,kan dolaşımının hızlanmasında da büyük rol oynuyor. Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun Selülitler için önerdiği Lahana Read more…

Ayak burkulması nedir?

Yürürken, koşarken veya atlarken ayak kaslarının beklenmedik bir durumla karşılaşması sonucu görülür. Burkulmadan hemen sonra ağrı, şişme ve morarma olabilir. Read more…

Aşırı aybaşı kanamasının nedeni sebebi

Aşırı aybaşı kanaması: Aybaşı görme arasındaki süre normaldir. Fakat kanama çoktur ve normal süresinden fazla devam eder. Nedenleri çeşitlidir: rahimde ur, rahim çarpıklığı, yorgunluk, sinir bozukluğu, ateşli hastalıklar veya evlilik hayatındaki uyuşmazlıklardan Read more…

Albüminüri nedir?

İdrarda, albümin bulunmasına; Tıp dilinde Albüminüri; halk arasında ise, aktutma denir. Bir çok hastalıklarda, özellikle Böbrek hastalıklarında, idrarda albümin görülür. Mümkün olduğu kadar süt içmeli, patates haşlaması ile muhallebiyi sofradan eksik etmemelidir. Baharatlı yiyecekler, biber, turşu ve tuz kesinlikle terk edilmeli; kahve ve fazla miktarda su içilmemelidir. Read more…

Zayıflarken alınan besinlerin doğru kullanımı

kepekli pirinc siyah pirinc bulgur : 1/3 oranında su ile pisirin

kırmızı fasulye barbunya : haftalık beslenmede 1 kere olmalı

Nar : baş tacı meyve yogurt ile karıstırın

maydonoz : vucudumuzda su atıcı . ödem dönemlerinde su yu da icebililir ve Read more…

İnce ve güzel bacaklar için yapılması gerekenler

Bacaklarımı nasıl inceltirim

Doğa, kadınları, yağ doğal olarak basen ve bacaklarda (özellikle üst bacaklar) birikecek şekilde programlamıştır. Ama bu ancak menopoza kadar devam eder. Menopozdan sonra, kadınlar da, tıpki erkekler gibi, karın bölgesinde yağ Read more…

Yağ yakmanın yolları

Yaş ilerledikçe yağlardan kurtulmak daha zorlaşır. Özellikle 40′lı yaşlarda
sadece diyet yaparak kilo vermek çok zor olur ve sevdiğiniz şeyleri yiyememek
ayrı bir eziyet olur. Peki ne yapmalısınız?

Öncelikle bunlara dikkat edin!
Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa hızlandırmak için 3 ay Read more…

Kalça eriten diyet

Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? Müjde; pek çok kadının
başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz…
Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla
yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin Read more…