Hamilelikte nefes darlığı
Hamileliğin son aylarında bebeğin gelişmesiyle beraber büyüyen koruyucu Hamilelikte nefes darlığı torba, karnın üst 
kısımlarına tazyik ederek onu yukarıya doğru iter. Bu da haliyle solunum sıkıntısı ve kalbi ilgilendiren rahatsızlıklara neden olur.
Anne adayı, doğuma yakın aylarda ağır ve yorucu işlerden uzak durmalıdır. Onu derken “ sırtüstü uzanıp yatmalıdır“ demek istemiyoruz.
Anne adayı hafif ve yorucu olmayan ev işlerini yapmaktan, kısa yürüyüşlere çıkmaktan geri Read more…