Göbek bölgesi neden yağlanır
Teknolojik etkenlerin çoğaldığı günümüzde bölgesel yağlanma biz kadınların göbek bölgesi yağlanması en sık karşılaştığımız bölgesel yağlanma olarak karşılaşmaktayız. Zayıf kadınların bile karşılaşdığı bu problemin nedenleri arasında yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik (oturarak çalışma) ve insülin dengesizliği başta geliyor. Diyet uzmanları bakın göbek bölgesi yağlanması hakkında nelerden bahsediyor.
Read more…
Categories: diyet, Son Eklenen Tags: diet, diyabet, diyet, egzersiz, göbek bölgesi, göbek bölgesi yağlanması, hareket, kalori
Şeker Hastalığının Nedeni Nedir
Yaygın bir görüş olarak, şeker hastalığının her iki türünün de kalıtımsal, yani doğumsal olduğu kabul edilmektedir. Tip I, insüline
bağımlı şeker hastalığında genetik olarak yatkınlığın yanı sıra hastalığa yol açan bir etmen olmalıdır. Bunlar içinde en sık olanları:
-Bir tür viral enfeksiyon
-Çevresel faktörler
-Stres
-Yaşanılan yer’dir. (Örneğin şeker hastalığı en çok Avrapa’da görülmektedir.)
Tip II, insüline bağımlı olmayan şeker hastalığında hastaların % 80′i aşırı kiloludur ve şişmanlık insülin direncini arttırır. Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: diyet, doğum, doktor, egzersiz, hastalığının, insülin, kan, karbonhidrat, neden şeker hastası olunur ?, nedeni, nedir, protein, şeker, şeker hapları, şeker hastaları, şeker hastalığı hakkında bilgi, şeker hastalığı neden olur ?, yemek
Diyetteyken Yaptığımız 10 Hata
Sonu gelmeyen haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıp başarılı olamadıysanız, yalnız değilsiniz. Egzersizi ihmal etmeyin!
Pek çok insan zayıflamak istediğinde, aldığı kalori miktarını azaltıyor ama egzersizi bu programa dahil etmeyi düşünmüyor. En sık yapılan hata ise düşük kalorili gıdaların sağlıklı olduğunun düşünülmesi.Aç kalmak çare Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: 10, Diyetteyken, düşük kalorili yiyecekler, egzersiz, Hata, kalori, Yaptığımız
İnce ve güzel bacaklar için yapılması gerekenler
Bacaklarımı nasıl inceltirim
Doğa, kadınları, yağ doğal olarak basen ve bacaklarda (özellikle üst bacaklar) birikecek şekilde programlamıştır. Ama bu ancak menopoza kadar devam eder. Menopozdan sonra, kadınlar da, tıpki erkekler gibi, karın bölgesinde yağ Read more…
Categories: Güzellik, Sağlık, Son Eklenen Tags: bacak, bacakların incelmesi, basen, diyeti, egzersiz
Yağ yakmanın yolları
Yaş ilerledikçe yağlardan kurtulmak daha zorlaşır. Özellikle 40′lı yaşlarda
sadece diyet yaparak kilo vermek çok zor olur ve sevdiğiniz şeyleri yiyememek
ayrı bir eziyet olur. Peki ne yapmalısınız?
Öncelikle bunlara dikkat edin!
Metabolizmanız yavaş çalışıyorsa hızlandırmak için 3 ay Read more…
Categories: Güzellik, Sağlık, Son Eklenen Tags: diyet, egzersiz, fazla yağlar, zayıflam
Hamilelikte Bel Fıtığı
Hamilelikte Bel Fıtığı
bel fıtığının tedavisi bütün dünyada birtakım özellikler arzeder. Hamilelik ise bu konuda bazı zorlukları beraberinde getiren tamamen özel bir durumdur.Hamile bir bayanda ilerleyen Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: bel fıtığı, bel fıtığı tedavisi, egzersiz, hamilelik, hamilelikte bel fıtığı
Boyun düzleşmesinin nedenleri
Boyun Düzleşmesi Neden Oluşur?
* Uzun süre öne eğilerek çalışmaktan,
* Ağır kaldırmaktan,
* Yüksek yastık kullanmaktan,
* Boyun öne eğik kötü duruş bozukluklarından,
Boyun düzleşmesi tedavi edilmez ise boyun fıtığına dönüşür. Boyun ağrısı yüzünden uyuyamama veya ağrı ile uyanmak gibi sorunlar ortaya çıkar. Read more…