Yorgunluğun çaresi
Genellikle bu aylarda yataktan kalkmak zorumuza gider. Bu olayın yaş ile ilgisi bulunmaz. Çünkü her yaşta insan dinamik ve enerji dolu olabilir. Kendimizi yorgun ve mutsuz hissettiğimiz anlarda yediklerimizi ve hareket alanlarımızı gözden geçirmemiz lazım. Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: beslenme, bikiler, bitki çayları, genç, gençlik, gıda tüketimi, hastalık, mevsim, mevsimler, vücudumuz, vücut, yaşlı, yaşlılar, yaz ayları
Bebeklerde beslenme
Bebek beslenmesinde anne sütünün yerini hiçbir şey tutmaz. Ancak bazen annelerin sütü bebeği beslemeye yetmez. Bu durumda bebeklerin sağlıklı beslenmesi için devreye mamalar girer. Read more…
Categories: Bebek Sağlığı, Sağlık, Son Eklenen Tags: anne sütü, beslenme, çocularda beslenme, mama, mamalar, meyve, meyveler, sebze, sebzeler, vitamin, vitaminler
Çocuklarda beslenme
Bir anne çocuğuna ne kadar özen göstermeli? Çocuklar biz ebeveynler için vazgeçilmezlerdir. Çocuklarımız bazı yaş gruplarında özellikler taşırlar. Anne sütü dışında ek besinler verildiğinde ileri yaşlarda aile dikkatli olmalıdır. Çocuklarımızı abur cubur tabir ettiğimiz gofret, çikolata gibi şekerlemelerden uzak tutmalıyız. Eğer uzak tutmazsak ileride çeşitli hastalıklara neden olabilecek hastalıkların temelini atmış oluruz. Bağışıklık mikro organizmalara karşı vücudun direncini ifade eder. Bağışıklık sistemi karmaşık yollar izleyen mikro besinlerin kullanıldığı kimyasal etkileşimlerle çalışır. Read more…
Categories: Bebek Sağlığı, Sağlık, Son Eklenen Tags: Bağışıklık sistemi, besinler, beslenme, beslenme bozukluğu, çocuklarımız, erken doğum, kahvaltı, vitaminler
Çağımızın hastalığı obezite
Çağımızın dikkate alınması gereken hastalıkların başında kilo alma olarak bilinen obezite hastalığı gelmektedir. Bağırsaklarımız vücudumuzun önemli organlarıdır. Bağırsaklarımız kilo almamızda büyük rol oynarlar. Obezite tedavisinde bağırsakların önemi çok büyüktür. Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: bağırsak, bağırsak tedavileri, bağırsak tedavisi, beslenme, beslenme yöntemleri, diyabet, genler, kilo alma, obezite genleri, şişmanlık, şişmanlık nedeni, şişmanlık nedenleri
Beslenerek kanseri önleme yolları
Toplumumuzda beslenerek kanseri önleyebileceğimizi herkes bilmez.Yapılan araştırmalar beslenme yoluyla kanseri yene bileceğimizi çıkan sonuçlarla kanıtlamışlardır.
Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: beslenme, beslenmek, kanser hastalığı, kanserden korunma, kanseri önleme, kilo almak, obezite, organik tarım, sebze ve meyvalar, tedaviler
Anne sütünü arttıran yiyecekler
Doğumdan sonra yaşanan en büyük sıkıntıların başında anne sütünün yetersizliğinden şikayet edilir. Ancak, bazı yiyecekler anne sütünü arttırdığı gibi anne sütünün yapan sebzeler mevcuttura. . Read more…
Categories: Bebek Sağlığı, Son Eklenen Tags: anne sütü, anne sütünün, arttıran, beslenme, çoğaltan, ekmek, kayısı, süt, tahıllar, vitamin
Troid hastalarının nasıl beslenmesi gerekir
Ana rahminde ilk oluşan organ tiroid bezleridir. Tiroid bezlerinin hayata tutunmamız açısından önemi büyüktür. troid bezlerinin fazla çalışmasından kaynaklanan kilo kayıpları ve zayıflamanın yanında troid bezlerinin yavaş çalışmasından kaynaklanan kilo artışı ve kilo problemine neden olur. Bundan dolayıdır ki zayıflama ürünleri üzerine çalışanların temel ilgilendikleri organ troid bezleridir. Read more…
Categories: Sağlık, Son Eklenen Tags: ana rahim, beslenme, bezleri, kilo, kilo artışı, troid, troid bezi, troid hastaları, troid hastası