Emzirmenin Anne ve Bebek İçin Önemi

Emzikli yani yeni doğum yapmış ve bebeğinizi emzirmek durumunda olan bir kadınsanız beslenmenize 2 kat daha özen göstermelisiniz. Sizin için enerji ve besin ögeleri gereksinmeleri kişisel özelliklere göre farklılık gösterir

Bu özellikler sık doğumlara bağlı olarak depoların azalması, enfeksiyon sıklığı, beslenme yetersizliğinin varlığı ve derecesi, fiziksel uğraşların ağırlığı gibi enerji harcamasını arttıran nedenler olabilir.

Gebeliğinizde ve emziklilikte yeterli ve dengeli beslenmeniz bebeğinizin sağlıklı doğması ve sütünüzün veriminin artmasını sağlamaktadır.Gebeliğiniz boyunca koyu yeşil yapraklı sebzeler ile su ürünlerini tüketmeniz bebeğinizin beyin gelişimine katkıda bulunmakta ve ileriye yönelik sağlık sorunları önlenmektedir.

Sadece gebelik süresince değil gebelik sonrasında da beslenmenize aynı özeni göstermek zorundasınız.Bunu kendiniz için yapmasanız bile bebeğinizi için yapmak durumundasınız.çünkü onun sizin sütünüze ihtiyacı var. Onu bu ihtiyaçtan mahrum etmek istemezsiniz değil mi ?

Bebeğinizi emzirmeniz doğum sonrası depresyonunuzu aşmanıza da yardım ediyor.

Bebeğinizin sizi iştahla emmesi,sizin aynı şekilde sevgi dolu bebeğinizle ilişki kurmanız aslında sizi hayata bağlıyor.Bütün bunlar için yine bebeğinizi emzirmeniz şart…