B vitamini yönünden hayli zengin meyve ve erik çeşitlerinden biri olan mürdüm eriği sağlığınızı korumak adına büyük etki sağlar. İçerisinde bulundurduğu potasyum ve magnezyum sayesinde kan basıncını dengede tutar. Özellikle tansiyon ve kalp hastalarına meyve olarak önerilir bu özellikleri sayesinde mürdüm eriği. Kolesterol problemine de fayda sağlıyor. Lifli yapısından dolayı damarlardaki zararlı maddeleri söküp atıyor. Karaciğer, romatizma ve böbrek rahatsızlıklarında iyi yönde faydalı olduğu için yine faydalı besinler grubuna giriyor. Read more…
Birçok rahatsızlığınıza iyi gelen bir bitkidir dereotu. Yeni anne olan bayanların kimi zaman az sütü olup çocuğa yetersiz geldiği zamanlar olabilir. Dereotunun tüketilmesiyle anne sütü çoğalan birçok annemiz var. Yeni anne olduysanız dereotunu her ihtimale karşı tüketiniz. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, ağrılarınız varsa, hazımsızlık çekiyor ve gaz sancılarınız var ise, kusma ve hıçkırık gibi rahatsızlıklarınıza ve birçok rahatsızlığa daha iyi gelen dereotunu en azından salatalarınızdan eksik etmeyiniz.
http://www.bikadin.com/dereotunun-yararlari.html
Karadeniz bölgesinin vazgeçilmezi olan ve faydaları yönünden çok tercih edilen fındık sağlık yönünden 1 numara. En önemli özelliği kansızlığı gidermesidir. Fındık Karadeniz bölgesi ağırlıklı olarak Trabzon, Ordu, Rize, Giresun da yaygın olarak Marmara da seyrek olarak yetiştirilir. Vücut ve kemik yapınızın güçlenmesine yardımcı olur. Fındığın faydalarını sizler için aşağıda sıraladık; Read more…
İşte, Çikolatanın Faydaları;
-İçeriğinde bulunan bazı maddelerden dolayı kan basıncını düşürmektedir.
-Hafıza kaybını düzenli tüketildiğinde engellediği tespit edilmiştir.
-İnsulune karşı vücudun direnç göstermesini tetiklemektedir. Read more…
- Beyni motor nöron dejenerasyonuna karşı korur.
- E Vitamini içeren doğal bir antioksidandır, nörolojik sağlığı koruyan kilit unsurudur.
- Yüksek miktarda antioksidan içeren zengin kabuklu bir yemiştir. Read more…
Acıçiğdem (güzçiğdemi) : Zambakgiller ailesinden gelen bu bitki mor renkli ve sonbahar aylarında çiçeklerini açan bir bitki türüdür. Tüketilmesi zehirli olduğundan dolayı tehlikelidir. Rutubetli ve nemli bölgelerde yetişmektedir. Read more…
Zambak (zanbak) : Zambakgiller ailesinden gelen bu bitki iri ve dolgun çiçekli, dik gövdeli ve pullu soğanlıdır. Zambağın bir çok türü bulunmaktadır. Bu türlerin sayısı yaklaşık olarak 50 civarlarındadır. Bu türlerden biri olan beyaz zambağın boyu yaklaşık 1 metreye kadar uzayabilmektedir. Beyaz zambak, Read more…
